夏日高温下，现场棒球场动辄35度高温，加上闷热潮湿的气候，对场边的职棒拉拉队女孩来说，简直是「魔王级」考验。引发不少网友好奇「到底怎么做到不脱妆、不爆汗？」
林襄透露，刚加入拉拉队时，她也曾因为高温大量流汗导致妆容花掉、睫毛脱落，场面相当尴尬。
林襄也笑说，自己因经常参与外景活动，其实肤色并没有想象中白皙，能维持镜头前的状态，靠的是日常防晒保养，「你们看到我的样子，是因为我白白霜真的擦超凶哈哈哈。」林襄也透露，拉拉队看似光鲜亮丽的背后，其实需要长时间练习、体力训练与造型管理，完美外表都是靠努力累积而来。
第一，妆前保养与定妆是关键。 林襄说，她会使用超强力定妆喷雾搭配专业级粉底，并以「少量多次」的方式层层迭加，确保底妆能牢牢贴合肌肤。此外，她也会随身携带手持风扇与冰凉湿纸巾，在中场休息时迅速降温，避免汗水冲刷妆容。
第二，体能与耐热训练。 「我其实非常怕热，以前动不动就觉得快中暑。但为了工作，我会在平日练习时刻意穿着较厚重的衣物适应高温，让身体慢慢习惯。」林襄笑说，现在的她已经能在闷热的球场边连续应援三小时而面不改色，完全是「被环境逼出来的」。
第三，心态调整更重要。 她认为，保持愉快心情能减少烦躁感，进而降低出汗量。「当你专注在为球员应援、和粉丝互动时，其实会忘记自己在流汗。」
林襄也特别感谢粉丝的体谅：「有时候还是会看到我偷擦汗或趁空档补妆，但粉丝们都很暖心，总会喊『没关系妳还是很漂亮』，这是我坚持下去的最大动力。」
这番「血泪告白」一出，让许多网友直呼「原来女神也是凡人」、「这钱真难赚」、「光看就觉得热」。夏日球赛还在持续，林襄的「耐热进化史」也让球迷看见，场边每一次完美的亮相，背后都是日积月累的专业与坚持。
